横から肩を抱かれた時は！？

しつこいナンパ男が横から肩を抱いてきた！！
子供の誘拐を狙う男が横から肩を抱いてきた！

今日の護身術はそんな時の離脱技(写真)です。

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相手が左からなれなれしく肩を抱いてくる。


左手で相手の右手を取る。


小指側から引き剥がす。


腕を持ち上げつつ自分は後ろにすり抜ける。


手首を上方へ捻り上げれば出来上がり！！

うまくいきましたか？

この後はまた、いろんな技につなげられます。
それはまた今度！！

黒帯返上しなきゃ！(汗)

3週間ぶりの合気道の稽古に行ってきました。
妻の出産・引越しと重なり、しばらくお休みしていました。

しかーし、体が動きが堅い〜

うぅ、十字投げの受身で2回も板の間に頭を打ってしまった。
道場内に響く「ごちん」という音・・・恥ずかしーー！！

ある程度、筋トレはしていたのですが、
動いていなかったので柔軟性が落ちていたんですね。
体を丸めたつもりが、思ったより丸まっていなかったんです。

柔軟な筋肉は動きの中で作られる。

そう、柔軟性無き筋肉は意味が無い！！

あ、名言誕生・・・

前から抱きつかれそうになったら！

※2006年8月31日の記事です。

今日は前から抱きつかれたらです。
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◆　◆　前から抱きつかれたら！　◆　◆

１．攻め手が前から抱きこうとする。

２．その瞬間、相手の腕を跳ね上げるように！万歳をする。

３．同時に、ストンとしゃがみ込む。
　　すると、目の前に相手の足があるはずですよね。

４．その足のかかとの辺りを片手で押さえて、もう片方の手を
　　膝の内側にあて、外側に押し込んでやりましょう。

５．相手がバランスを崩してころんだら、一目散に逃げましょう〜。



【コツ＆解説】

万歳が早すぎると、思いっきり抱き付かれてしまいます。
あくまで、相手の腕を跳ね上げるように、ですよ。

タイミングが遅くてギュッと抱きつかれたら？

・・・抱き返す！

うそです。

次回、説明しますね。